妊娠中のマイナートラブル

こんにちは！リリウムです。
今日は妊娠中のマイナートラブルのことについてふれたいと思います。

妊娠中は子宮の増大に伴う身体の劇的な変化、循環血液量の増大、ホルモンバランスの変化によって、身体的にさまざまな不快な症状が現れやすくなります。

例えば、つわり、肩凝り、腰痛、足のむくみ、夜眠れない、手首がこわばる、食欲がない、胸やけ、便秘、頻尿など、さまざまで人によって感じ方も違います。
このような不快症状を「マイナートラブル」といい、病気や合併症によって起こるものではなく、生活習慣の改善や、セルフケアなどによって対処できるものもあります。

私も助産師外来で多く、このような症状を訴えるお母さんたちに出会ってきました。
その度ごとに症状を緩和させるような対処をお伝えしてきましたが、鍼灸の国家資格を取ってからは鍼やお灸の心地よいツボ刺激も、しっかりと充分に効果を発揮することを学びました。
しかも薬のように副作用がなく、女性の身体に優しいので妊娠中にはぴったりの対処法だと思います。

それをこれから少しずつご紹介していこうと思います。
よろしくお願いします。


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